Публикация от 2 января 2026

❤️Салат с гранатом На 100 г - 136 калорий Бжу - 13/6,5/5,3 Ингредиенты: ️Грудка индейки - 400 г Гранат - 1 шт. ️Сыр лёгкий - 150 г ️Грецкие орехи - 45 г (очищенные) ⠀ Заправка: ️Натуральный йогурт - 250 гр. Сушёный чеснок - 1 ч.л Соевый соус - 1 ч.л Дижонская горчица - 1 ч.л ⠀ Готовим: ▫️Отвариваем индейку, остужаем и нарезаем небольшими кубиками или соломкой ▫️Гранат очищаем, сыр трём на крупной тёрке ▫️Грецкие орехи поджариваем на сухой сковороде, постоянно помешивая, около 2-3 минут ▫️Остывшие орехи режем на небольшие кусочки ▫️Смешиваем все ингредиенты и добавляем нашу заправку ⠀