Апельсиновый чай с розмарином и куркумой
✨Розмарин. Содержит карнозиновую кислоту, которая защищает клетки мозга от разрушения и может помочь в профилактике болезни Альцгеймера. Также розмарин поднимает настроение и тонус, заряжает энергией.
✨Апельсин. Богат витаминами A и C, что делает напиток подходящим для укрепления иммунитета.
✨Куркума. Основной полезный компонент — куркумин, который укрепляет иммунитет и улучшает когнитивные функции. Также куркума обладает антиоксидантной активностью, оказывает желчегонный и гепатопротекторный эффект, улучшает обмен веществ и пищеварение.
🔸Важно помнить, что избыток куркумы в рационе может вызвать расстройство желудка и/или аллергию. Также куркуму не следует употреблять при обострениях желчнокаменной болезни и холецистита, а также при заболеваниях почек.
