Публикация от 28 ноября 2025

🍮Вкусняшки для худеющих - Суфле из ряженки КБЖУ на 100г: 83/5/4/8 • 300 мл ряженки ( 2,5%) • 50 мл воды • 1 ст л какао • 10 г желатина • подсластитель по вкусу ▫️Разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения ▫️Ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин и взбиваем всё блендером/миксером ▫️Разливаем в формочки ▫️Отправляем в холодильник на 2 ч или в морозилку на 30 минут и готово Приятного аппетита!