Рецепт теплого салата
‣ куриная печень – 200 г
‣ томаты черри – 5 шт
‣ апельсины – 1 шт
‣ салатные листья – 6-7 шт
‣ подсолнечное масло – для жарки
‣ оливковое масло – 1 ст.л
‣ зернистая горчица – 1 ч.л
‣ мёд – 1 ч.л
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Овсяные блинчики
▫️овсяные хлопья 60 гр
▫️яйцо 1 шт
▫️белок яйца 2 шт
▫️йогурт или сметана 2 ст.л
▫️ванильный сахар 1 ч.л
▫️разрыхлитель 1 ч.л
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Киш с брокколи и рыбой
- брокколи 400 гр
- форель или другая рыба 400 гр
- яйца 4 шт
- молоко 50 мл
- моцарелла 100 гр
- соль + специи
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Томатная высокобелковая паста
🥗 фетакса 100г
🥗 макароны ц/з 100г сухих
🥗 красный лук 1/3 луковицы
🥗 1 болгарский перец
🥗 помидоры черри
🥗 свежий базилик пучок
🥗 оливковое масло ч л
🥗 пармезан 10г
🥗 специи: травы, паприка, сухой чеснок, соль
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Печенье-брауни
Сливочное масло - 120 г
Сахар - 150 г
Яйца - 2 шт
Мука - 130 г
Какао - 70 г
Щепотка соли
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Шоколад - 100 г
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Конвертики с картофелем
- 200г картофельного пюре
- 40г сыра
- 4г зелени
- 100г лаваша
- 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Овощной салат на ужин
Баклажаны 2 шт
Соль, черный перец
Огурцы - 1 шт
Сладкий перец 1 шт
Помидоры 3 шт
Зелень по желанию
Оливки - 60 г
Фета - 120 г
Соус:
Оливковое масло - 40 мл
Бальзамический уксус - 2 ст.л.
Мед - 2 ч.л.
Горчица дижонская - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Черный перец
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Горячие бутерброды с яблоками
Яблоки (лучше с кислинкой) - 4 шт
Сахар - 6 ч.л
Яйцо - 1-2 шт
Сливочное масло - 50 г.р
Батон - 8 ломтиков
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Шоколадные шарики на завтрак
- Банан 1/2 (берите самый спелый)
- Какао 15 гр
- Молотая овсянка 50 гр
- Молоко 40 мл
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Картофель по-охотничьи
‣ картофель – 1 кг
‣ охотничьи сосиски – 300 г
‣ малосольные огурцы – 150 г
‣ красный перец – 1 шт
‣ лук – 1 шт
‣ томатная паста – 70 г
‣ специи – по вкусу
‣ зелень – по вкусу
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Сырники за 20 минут
Творог (9%) - 700 гр
Рисовая мука - 50 гр
Сахарная пудра - 120 гр
Ванилин - 1 пачка
Яичный желток - 2 шт
Мука (для формовки)
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Тортилья из яиц
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Баклажанная намазка
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Чесночная масса для любых блюд
Чеснок свежий - 7 головок
Лук репчатый - 1 шт
Петрушка - пучок
Укроп - пучок
Оливковое масло - 100 мл
Соль - 2 ч.л.
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Бюджетный и вкусный салат
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Крок-мадам
Соус бешамель ( на 2 порции):
Сливочное масло - 25 гр
Мука - 25 г
Молоко - 250 мл
Ломтики хлеба
Сыр
Ветчина
Яйцо
Зелень
Горчица
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Корейский корндог
Макароны - 250 гр
Фарш - 450 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1/2 шт
Томатная паста - 1-2 ч.л
Вустерский соус - 1 ст.л
Моцарелла - 100 гр
Сливочное и растительное масло
Сахар - 1/2 ч.л
Соль, перец
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Хэшбрауны на завтрак
‣ картофель (очищенный) – 300 г
‣ яйцо – 0,5 шт
‣ мука – 2 ст.л без горки
‣ соль – 0,5 ч.л
‣ сахар – 0,5 ч.л
‣ сметана или йогурт и зелёный лук – для подачи
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Цельнозерновая паста
• Грецкие орехи - 10 г
• Семена подсолнечника - 10 г
• Пармезан - 60 г (10 г для подачи)
• Оливковое масло - 2 ч.л.
• Шпинат - горсть
• Кинза - горсть (без веток)
• Базилик - немного
• Специи - сванская соль
• Вода
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ
Творожная запеканка на завтрак
Творог - 800 гр
Яйца - 4 шт
Сахар - 100 гр
Ванильный сахар (по желанию)
Мука - 60 гр
Соль - щепотка
Сметана (20%) - 200 гр
Малина - 200 гр
Молоко - 2-3 ст.л
ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ