Публикации канала «ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ»

Вода для плоского живота ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Картошечка в духовке Картофель - 4-5 шт Масло подсолнечное - 1 ст.л Майонез - 1 ст.л Соль - 1 ч.л Хлопья чили - 1 ч.л ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Мясной рулет с сыром и шпинатом Фарш (куриный) - 800 гр Лук - 1 шт Панировочные сухари - 3 ст.л Яйцо - 1 шт Соль Сыр - 180 гр Сметана - 2 ст.л Помидоры - 2 шт Сушёный чеснок ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Десерт из обычной сметаны - Сметана 15% и больше - 500 гр - Сахарная пудра – 100 гр - Желатин – 10 гр - Вода – 60 гр (комнатной температуры) - Какао – 30 гр (2 ст.л с горкой) ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Малосольные овощи Кабачки 350г. Огурцы 350г. Помидоры 350г. Укроп - небольшой пучок Чеснок 3 зубчика Перец душистый 7шт. Соль 1 ч/л. ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Самый простой рецепт зраз ‣ куриная грудка – 250 г ‣ отварной картофель – 5 шт ‣ лук – 1 шт ‣ чеснок – 2 зубчика ‣ соль и перец – по вкусу ‣ яйца – 1 шт ‣ сметана – 1 ст.л ‣ панировочные сухари – для обваливания ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Быстрый завтрак Тортилья 1 шт (80 гр) Яйцо 4 шт Помидоры 100 гр Листья шпината Сыр моцарелла 50 гр ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Брауни-чизкейк Сливочное масло 150 г Сахар - 150 г Яйца - 2 шт Какао 30 г Мука - 110 г Соль - 0,5 ч.л. Шоколад по желанию Чизкейк: Творожный сыр - 300 г Яйцо - 1 шт Ваниль по желанию Сахар - 60 г ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Рецепт овощных кексов Цукини/кабачки - 500 гр Морковь - 150 гр Картофель - 400 гр Яйцо - 2 шт Мука - 180 гр Соль - 1 ч.л Разрыхлитель - 1 ч.л Оливковое масло - 20 мл Сыр - 50 гр ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Торт за 7 минут в микроволновке - клетчатка 60 г - кефир 200 мл - яйца 2 шт - какао 1 ч.л - сода - сах.зам по вкусу Ингредиенты для крема: - обезжиренное молоко 150 мл - яйцо 1 шт - сах.зам по вкусу - кукурузный крахмал 20 гр ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Льняной йогурт - семена льна - банан - ягоды - кокосовое молоко ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Грибной крем-суп на сливках 🔸Вешенки свежие – 300 г 🔸Картофель – 200 г 🔸Лук репчатый – 100 г 🔸Морковь – 80 г 🔸Сливки 20% – 200 мл 🔸Масло сливочное – 30 г 🔸Масло растительное – 20 мл 🔸Соль, перец – по вкусу 🔸Зелень для подачи ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Идеальный завтрак Соус бешамель:⁣⁣⁣ Сливочное масло - 20 гр Мук⁣а - 15 гр Молоко - 250 мл Щепотка соли и мускатного ореха⁣⁣⁣ Сэндвичи:⁣⁣⁣ Хлеба - 4 ломтика Горчица - 2 ч.л. Сыра⁣⁣ - 4 ломтика Ветчина - 2 ломтика Яйца⁣⁣⁣ - 2 шт ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Сухарики из бубликов ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Простой завтрак Для теста: яйца – 2 шт кефир – 250 мл мука – 150 г соль – 0,5 ч.л сода – 0,5 ч.л подсолнечное масло – 2 ст.л ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Курочка карри в кокосовых сливках • куриное филе - 500 гр • оливковое масло - 1 ст. л • лук - 1 шт • чеснок - 2 зубчика • приправа карри - 2-3 ст. л • кокосовые сливки - 2 ст. л • соль - по вкусу ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Грибной суп с шампиньонами Макароны - 250 гр Фарш - 450 гр Лук - 1 шт Морковь - 1/2 шт Томатная паста - 1-2 ч.л Вустерский соус - 1 ст.л Моцарелла - 100 гр Сливочное и растительное масло Сахар - 1/2 ч.л Соль, перец ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Рецепт самых вкусных сырников Для сырников: - 600 г творога (9%) - 2 маленьких яйца или 1 большое (желток) - 2 ст л муки - 1,5 ст л сахара - 1ст.л кукурузного крахмала - ванилин Для соуса: - 100 г сметаны - 50г сливочное масло - 1 ст л сахара (можно заменить на мед 50гр) ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

Творожная запеканка с малиной Творог - 800 г Яйцо- 4 шт Сахар - 100 г Ванильный сахар по желанию Мука - 60 г Щепотка соли Сметана 20% - 200 г Малина 200 г Молоко - 2-3 ст.л. ВКУСНО и ПРОСТО | РЕЦЕПТЫ

НЕ ТЕРПИТЕ БОЛЬ В СУСТАВАХ! ВЫ В ШАГЕ ОТ ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКИ! Профессор Анатолий Бруснев — главный ревматолог закрытого кремлёвского госпиталя, показал, как за 2 дня восстановить хрящевую ткань и вернуть подвижность: ❗️Возьмите обычную соль, нагрейте её на сковороде и смешайте с двумя ложками... (Читать) За 40-летнюю практику он поставил на ноги тысячи членов Политбюро, ЛИТРАМИ выводил мочевую кислоту, нормализовал давление без единой таблетки. На основе его знаний был создан проект Здоровые суставы. – «Вдовий горбик» рассосется за неделю! Каждый вечер растирайте шею... (Читать) – Плохой слух вернется! Советские капли из 3-х ингредиентов... (Читать) – Давление 120/80 в любом возрасте. Просто заварите свекольный... (Читать) Подпишитесь, чтобы снова двигаться без боли и скрипа ✅ https://max.ru/Здоровые_суставы https://max.ru/Здоровые_суставы https://max.ru/Здоровые_суставы