#перекус
Кабачковые вафли 💛
Ингредиенты:
Кабачок — 200 г (без жидкости)
Яйцо — 1 шт.
Мука — 3 ст. л.
Соль — щепотка
Чёрный перец — по вкусу
Разрыхлитель — 1/4 ч. л.
👉Подписаться
#ужин
Куриные шницели 🤩
⠀
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Булгур
Сметана
Майонез
Яйцо
Панировочные сухари
Растительное масло
Соль
Перец⠀
👉Подписаться
#салат
Яркий салатик🤩
Ингредиенты:
помидор - 3 шт
красный лук - 1 шт
сладкий перец - 2 шт
фасоль в собственном соку - 400 гр
кинза - 1 пучок
лимон - по вкусу
зернистая горчица - 1 ст.л
соль, перец - по вкусу
👉Подписаться
#обед
Фаршированные перчики 🫑
Ингредиенты:
Болгарский перчик - 1 шт
Томаты - 1 шт
Цуккини - 1/3 шт
Лук - 1/2 шт
Моцарелла для пиццы или другой сыр, тертый - 2 ст.л
Куриное филе - 1 шт
Творожный сыр - 1 ст.л
👉Подписаться
#десерт
Фантастически вкусный пирог 😍
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Сахар - 50 гр
Мука - 220 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л
Мак - 100 гр
Творог - 500 гр
Яйца - 2 шт
Кукурузный крахмал - 3 ст.л
Ванилин
Сахар - 150 гр
Сметана 25% - 200 гр
Сахар - 2 ст.л
Ягоды
👉Подписаться
#завтрак
Идеальная запеканка на завтрак 🤩
Ингредиенты:
Для банановой основы:
бананы - 3 шт
какао - 25 гр
сахар - 85 гр
манка - 45 гр
Для творожной основы:
творог - 360 гр
сахар - 85 гр
яйцо - 1 шт
молоко - 50 мл
манка - 30 гр
Выпекаем при 180° 30-40 минут
👉Подписаться
#салат
Салат с тунцом и кукурузой 😋
Ингредиенты:
свежий огурец - 250-300 гр
красный лук - 1 шт
яйцо - 2 шт
кукуруза - 1/2 банки
тунец в собственном соку - 1 банка
Заправка:
сметана - 2 ст.л
творожный сыр - 1 ст.л
зернистая горчица - 1 ст.л
сок лимона - 2 ст.л
маринованный огурец - 1 шт
👉Подписаться
#десерт
Творожные сырки в шоколаде 🍫
Ингредиенты:
Творог - 360 гр
Сахар - 1 ст.л
Сливочное масло - 40 гр
Кокосовая стружка - 50 гр
Шоколад - 200 гр
Растительное масло - 1 ст.л
👉Подписаться
#ужин
Быстрый и вкусный ужин 🔥
Ингредиенты:
фарш - 500 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
картофель - 5 шт
болгарский перец - 1 шт
помидоры - 200 гр
зелень
👉Подписаться
#ужин
Праздничная курица в духовке 🍗
Ингредиенты:
Куриные бедра или другие части курицы - 1,5 кг
Апельсины - 3 шт
Соевый соус - 5-6 ст.л
Мед - 2 ст.л
Соль - 1 ч.л ( по вкусу)
Прованские травы, куркума, красный перец
Чеснок - 3-4 зубчика
Запекать бедра прям в маринаде при 180 градусах примерно час, периодически мясо
👉Подписаться
#перекус
Запеченные баклажаны 🍆
Ингредиенты:
баклажаны – 2 шт.
оливковое масло
соль
томатный соус
сыр – 100 г.
черри – 100 г.
укроп – 50 г.
Выпекаем при 180⁰ 20 минут
👉Подписаться
#обед
Восхитительная картошка с мясом и овощами 😍
Ингредиенты:
мясо - 500 гр
картофель - 5 шт
морковь - 2 шт
болгарский перец - 1 шт
лук - 1 шт
чеснок - 3 зубчика
шампиньоны - 5 шт
соевый соус - 4 ст. л
растительное масло - 4 ст. л
соль, смесь перцев, хмели-сунели - по вкусу
Выпекаем при 180° 70 минут
👉Подписаться
#десерт
Заливной пирог с ягодами 🤩
Ингредиенты:
Для теста:
яйца - 2 шт
сахар - 100 гр
разрыхлитель - 1 ч. л
сливочное масло - 120 гр
мука - 400 гр
ягоды - 300 гр
Для заливки:
яйца - 3 шт
сметана (20%) - 200 гр
сахар - 100 гр
мука - 2 ст. л
Выпекаем при 180° 40 минут
👉Подписаться
#завтрак
Ленивые сырники в духовке 🔥
Ингредиенты:
творожный сыр - 380 гр.
яйцо - 1 шт.
ванилин - по вкусу
сахар - 2 ст. л
манка - 2-3 ст. л
кукурузная мука - 1 ст. л
Запекаем при 180° 35 минут
👉Подписаться
#обед
Сытные стожки с грибами 🔥
Ингредиенты:
фарш - 450 гр
яйцо - 1 шт
лук - 1 шт
шампиньоны - 200 гр
сметана - 4 ст. л
зелень
сыр - 120 гр
соль, перец, паприка, сухой чеснок - по вкусу
растительное и сливочное масло для жарки
Запекаем при 180° 20 минут
👉Подписаться
#cалат
Салат с баклажанами🍆
Ингредиенты:
баклажан - 3 шт
помидор - 1 шт
кинза - 1 пучок
грецкий орех - 20 гр
чеснок - 1 зубчик
хмели - сунели - 1/2 ч.л
соль - по вкусу
сметана - 1-2 ст.л
👉Подписаться
#ужин
Невероятная кабачковая лазанья 😍
Ингредиенты:
кабачок - 4 шт
лук - 1 шт
растопленное сливочное масло - 30 гр
фарш - 500 гр
соль, перец, паприка - по вкусу
томатная паста - 2 ст. л
сметана - 200 гр
чеснок - 2 зубчика
сыр - 150 гр
Запекаем при 200° 25-30 минут
👉Подписаться
#десерт
Кокосовый пирог 🥥
Ингредиенты:
яйцо – 3 шт.
сахар – 100 г.
сливочное масло – 50 г.
молоко – 200 мл.
мука – 250 г.
разрыхлитель – 1 ч. л.
соль – щепотка
Прослойка:
сливочное масло – 100 г.
молоко – 60 г.
сахар – 100 г.
кокосовая стружка – 170 г.
Выпекаем при 180⁰ 40 минут
👉Подписаться
#обед
Ароматный грибной сливочный суп 🍄🟫
Ингредиенты:
бульон - 1,5 л
шампиньоны - 350 гр
лук - 1 шт
морковь - 1 шт
картофель - 1 шт
плавленый сыр - 100 гр
соль, зелень, куркума, лавровый лист - по вкусу
👉Подписаться
#перекус
Хрустящие кабачки 🤩
Ингредиенты:
кабачок
сладкая паприка, сухой чеснок - по вкусу
оливковое масло
мука
пармезан
Запекаем при 220° 30 минут
👉Подписаться