🥦 Овощная запеканка — просто смешал и отправил в духовку 😋
Если хочется вкусного и лёгкого блюда без долгой возни на кухне — этот рецепт то, что нужно! 💚
Всего несколько простых действий: нарезать овощи, смешать яйца с молоком, залить, посыпать сыром — и дальше всё сделает духовка. 🙌
📝 Состав:
• молоко 1% — 150 мл
• яйца — 6 шт.
• брокколи — 200 г
• помидоры — 200 г
• сыр — 100 г
• соль, перец — по вкусу
👩🍳 Как готовить:
1. Выложи овощи в форму.
2. Взбей яйца с молоком, посоли и поперчи.
3. Залей овощи получившейся смесью.
4. Посыпь сверху тёртым сыром.
5. Запекай при 180 °C около 40 минут.
6. Немного остуди и нарежь.
Вот и всё! 😍 Минимум подготовки, одна форма и полноценный вкусный ужин готов. А благодаря лёгкому составу такую запеканку можно спокойно приготовить даже на вечер.
Приятного аппетита 💛
#запеканка
