БЫСТРЫЙ УЖИН С РЫБОЙ 🐟(сохрани — это тот самый рецепт, когда нужно быстро и вкусно)
🔥 Ингредиенты:
— филе минтая
— помидоры
— лук
— морковь
— сметана (2 ст. л.)
— сыр
— соль, перец
💡 Самое важное: не пересушить рыбу — минтай готовится быстро.
—
👩🍳 Готовим:
1. Филе минтая выложи в керамическую форму для запекания
2. Посоли, поперчи
3. Сверху добавь нарезанные помидоры
4. Лук и морковь натри/нарежь и обжарь на сковороде
5. Добавь 2 ст. л. сметаны, перемешай
6. Выложи овощи поверх рыбы
7. Посыпь тёртым сыром
8. Отправь в духовку на 25–30 минут при 180°
👉 Сыр должен подрумяниться, а рыба — остаться сочной
—
🤍 Итог: нежная рыба, сочные овощи и румяная сырная корочка…тот самый быстрый ужин, который хочется повторять.
Серьёзно, это очень вкусно.
Сохрани, чтобы не потерять 💬
