Публикации канала «Вестник ЗОЖ»

Зелёный смузи для печени: вкусная чистка за 3 недели Очистить печень можно вкусно. Капуста, груша, сельдерей, имбирь и лимон мягко, но эффективно очищают печень и кишечник. Через 3 недели возвращается энергия, улучшается цвет лица и уходят лишние килограммы. ✔️Принимать 2 раза в день - утром и вечером. 📌Курс 3 недели. ✅Через 5-7 дней - улучшается пищеварение, уходит вздутие ✅Через 2 недели - появляется энергия, цвет лица свежеет ✅Через 3 недели - уходят лишние килограммы, очищается кишечник 💊 Вестник ЗОЖ

❤️ 4 популярных домашних рецепта для здоровья сосудов Забота о сосудах начинается с простых привычек и правильного питания. Сохраните эту подборку - в ней собраны популярные народные рецепты, которые многие используют для поддержки сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия. 🍋 Медово-лимонный напиток Смешайте: • 1 ч. л. мёда • сок 1/2 лимона • 150 мл кипячёной воды Хорошо размешайте и выпейте вечером. 🥜 Витаминная смесь для сосудов Измельчите и смешайте: • курагу • грецкие орехи • чернослив • изюм • лимонную цедру • мёд Пропорции можно подобрать по своему вкусу. Такую смесь часто принимают в течение месяца после еды. 🧄 Чеснок на каждый день Многие сторонники народной медицины рекомендуют ежедневно съедать 2-3 зубчика чеснока. А чтобы уменьшить запах, можно добавить в рацион немного петрушки или лимона. 🌰 Чесночно-ореховая паста Смешайте: • 2 зубчика чеснока • 1 ст. л. растительного масла • рубленые грецкие орехи Полученную массу можно намазывать на хлеб или тосты. 💊 Вестник ЗОЖ

Меновазин: дешёвое средство, которое снимает боль и воспаление Меновазин - это то, что десятилетиями лежит в аптечках многих семей. Стоит копейки, а помогает при радикулите, остеохондрозе, артрите, головной и зубной боли, укусах насекомых и даже отитах. Простое, доступное, проверенное временем. ✅Боль уменьшается уже через 5-10 минут после нанесения ✅Суставы становятся подвижнее при регулярном втирании ✅Головная боль уходит быстрее без таблеток ✅Укусы насекомых перестают чесаться почти сразу 💊 Вестник ЗОЖ

Трещины на пятках исчезают: домашняя маска для мягкой и ухоженной кожи Сухие пятки, огрубевшая кожа и небольшие трещинки - проблема, знакомая многим женщинам. Особенно хочется вернуть ножкам мягкость и гладкость после лета, открытой обуви и нагрузок. В народных рецептах ухода за кожей часто используют простые натуральные ингредиенты, которые есть практически в каждом доме. 💛Банан содержит увлажняющие компоненты, а мёд известен своими смягчающими свойствами. Такая домашняя процедура помогает сделать кожу стоп более нежной, гладкой и ухоженной. 💊 Вестник ЗОЖ

🥣 Овсяный кисель восстанавливает здоровье - для желудка, печени и почек Этот простой напиток растворяет камни, снижает холестерин, возвращает энергию и помогает от депрессии. ➡️ Ингредиенты: • 1 стакан овсяной крупы • 5 стаканов воды ➡️ Как готовить: • Варить на слабом огне до состояния жидкого киселя • Добавить молоко до первоначального объёма, прокипятить • Когда остынет, добавить 4 ст. ложки мёда (или по вкусу) ✔️ Принимать в течение дня, сколько хочется. ➡️ Что даёт: ✅лечит желудок, печень, почки ✅растворяет камни в желчном и мочевом пузыре ✅снижает холестерин в крови ✅восстанавливает силы и энергию ✅помогает при депрессии 💊 Вестник ЗОЖ

🔥 Салат, который называют «метёлкой» для организма Иногда самые простые продукты работают лучше любых модных суперфудов. Свёкла, морковь, яблоко и капуста - классическое сочетание, которое получается вкусным, сочным и богато клетчаткой. Ингредиенты создают яркое сочетание вкуса и делают салат сочным, хрустящим и очень аппетитным. 🍋 А небольшое количество лимонного сока делает вкус ещё более свежим и насыщенным. 💊 Вестник ЗОЖ