🩸 Кровь из носа: как остановить правильно
Обычная причина скучная: сухой воздух, палец в носу, удар, перегрев, скачок давления.
1️⃣ Сядьте и наклоните голову вперёд. Назад запрокидывать нельзя. Кровь потечёт в горло, вы её проглотите, потом будет тошнить. Плюс вы не поймёте, остановилось кровотечение или нет.
2️⃣ Зажмите нос пальцами. Не переносицу, а мягкие крылья носа, чуть выше ноздрей. Именно там рвётся сосуд в девяти случаях из десяти.
3️⃣ Держите 10-15 минут и не отпускайте. Это главный пункт. Почти все ослабляют хватку через минуту, чтобы проверить, и сбивают свежий сгусток. Засеките время на телефоне и сидите.
4️⃣ Холод на переносицу. Помогает слабо, но не мешает.
Чего делать не надо
❌ Совать вату с перекисью. Перекись разрушает сгусток, то есть мешает крови свернуться. А вату потом выдёргивают вместе с коркой, и всё начинается заново.
❌ Ложиться. Лучше посидеть.
❌ Сморкаться и лезть в нос ближайшие сутки. Тяжести, горячий душ и алкоголь тоже отложите.
Вестник Здоровья
