πŸ§†ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ паста ΠΈΠ· сСмян Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ польза ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ наглядн β€” ВСстник Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ | ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‡