Публикация от 30 сентября 2026

🙏 Всего 200 граммов, а нагрузка — как от тяжёлого груза Смартфон весит около 200 г, но когда голова постоянно наклонена вниз, нагрузка на шейный отдел многократно возрастает. При наклоне на 30° шея испытывает нагрузку до 18 кг, а при 60° — уже до 27 кг. Это может способствовать появлению болей в шее, формированию холки, головным болям и постоянному чувству усталости. В тибетской традиции считается: куда направлена голова, туда уходит и энергия. Вестник Здоровья