Публикация от 13 сентября 2026

⚠️Зажим на затылке, о котором не знают 90% людей: он влияет на память, зрение и давление! С возрастом на затылке появляется зажим, который может ухудшать кровообращение мозга. Отсюда головные боли, головокружение, снижение памяти и даже зрения. Есть простое упражнение «ключ»: найдите точку под сосцевидным отростком за ухом и мягко массируйте её круговыми движениями 2–3 минуты с двух сторон. Это помогает расслабить зону и улучшить кровоток. Вестник Здоровья