Публикация от 12 сентября 2026

☔️Как правильно принимать душ: 5 простых правил Правило № 1. Не рекомендуется принимать душ более 15 минут — иначе кожа теряет много влаги. Правило № 2. Избегайте слишком горячей воды — это разрушает защитный слой кожи и волос. Правило № 3. Завершайте прохладной водой — это тонизирует сосуды. Правило № 4. Убедитесь, что полотенце высыхает — во влажной ткани быстро размножаются бактерии. Правило № 5. Меняйте полотенце 2 раза в неделю. Вестник Здоровья