Публикация от 4 сентября 2026

✅ Как часто менять наволочки Наволочка — один из самых «контактных» текстильных предметов в доме, соприкасающийся с кожей лица долгие часы каждую ночь, и потому требующий особого внимания к гигиене. 👉 Менять её стоит не реже раза в неделю, а при жирной коже, склонности к акне или частом использовании стайлинговых средств для волос — каждые 3-4 дня. Такой подход снижает риск высыпаний на лице, уменьшает количество микробов и пылевых клещей, а волосы дольше остаются чистыми. ✅ Чистая наволочка — это, по сути, простая профилактическая мера для здоровья кожи и качества сна. Вестник Здоровья