Публикация от 1 сентября 2026

⚡️15 минут в день на природе улучшают наше психическое здоровье Исследование учёных Стэнфордского и Лейденского университетов, показало, что кратковременное пребывание на природе (15 минут) может значительно снизить тревожность и улучшить наш эмоциональный фон. Учёные также выявили, что пребывание на природе более 45 минут значительно снижает стресс и повышает жизненный тонус. Особенно это актуально для жителей городов. Вестник Здоровья