Публикация от 20 июля 2026

В чем польза кабачков? • Клетчатка — поддерживает полезную микрофлору кишечника и снижает уровень «плохого» холестерина. • Калий — помогает регулировать артериальное давление. • Витамин С — антиоксидант, защищающий сосуды. • Магний — нормализует работу нервной системы. Регулярное употребление кабачков и других низкокалорийных овощей способствует поддержанию здорового веса и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В чем отличие кабачка и цукини: • Цукини — это сорт кабачка с тонкой кожурой и насыщенным вкусом, часто используемый для гриля и паст. • Кабачки мягче и быстрее готовятся, идеально подходят для рагу и запеканок. Медицинский Вестник