Публикация от 13 июля 2026

Овсяное печенье содержит много сахара и жиров Например, одно печенье весом 18,5 г содержит около 12,95 г простых углеводов, почти все из которых — добавленный сахар. 🍪 При этом суточная норма потребления сахара для взрослого составляет 20-25 г. Съев пару печенек, вы почти исчерпываете свою норму, если планируете съесть больше, лучше откажитесь от других сладостей, чтобы не перегружать организм сахаром. Медицинский Вестник