Вестник Здоровья
MAX ·
Что на самом деле «засоряет» ваш организм
Вот главные враги чистой кожи и здорового кишечника:
🗣 алкоголь и курение;
🗣 избыток животных жиров, сахара и соли при нехватке клетчатки и витаминов;
🗣 малоподвижный образ жизни;
🗣 плохая экология;
🗣 неправильный питьевой режим;
🗣 хронический стресс.
Уберите хотя бы половину из этого списка — и организм отблагодарит вас сам.
Медицинский Вестник
