Публикация от 7 июня 2026

Так полезен сахар или нет? Ситуация не так проста. Да, сахар содержит много калорий, однако его заменители тоже вызывают вопросы. Они могут влиять на аппетит, из-за чего человек съедает больше необходимого. В результате повышается риск набора веса. 👉🏻 А вы знаете, в каких продуктах скрывается сахар? Его можно встретить даже там, где вкус совсем не кажется сладким. То же касается и соли, которая встречается в самых неожиданных продуктах. Пугаться не стоит. Сахар и соль не представляют опасности, если соблюдать меру. Основа здорового питания — баланс и разумный подход. Медицинский Вестник