Хотите, чтобы суставы не хрустели, не болели и служили вам долго?
Вот простой, вкусный и натуральный рецепт — без аптечной химии.
Смешайте в блендере:
🔸 3 ст. л. изюма
🔸 40 г тыквенных семечек
🔸 2 ст. л. желатина
🔸 4 ст. л. кунжута
🔸 8 ст. л. льняного семени
🔸 по желанию — 200 г мёда для сладости и пользы
Принимайте по 1 столовой ложке перед едой. Храните смесь в холодильнике.
👉🏻 Кунжут уменьшает воспаление и боль
👉🏻 Желатин — поддерживает хрящи и связки
👉🏻 Тыквенные семечки — кладезь цинка и антиоксидантов
👉🏻 Льняное семя — улучшает усвоение и работу ЖКТ
Простой состав, мощный эффект. Суставы скажут спасибо!
👍 — взял(а) на заметку!
Медицинский Вестник
