Публикации канала «Ваниль и немного бунта | Женский журнал»

На заметку! Подпишись на нас 👇

- Еcлu я бyдy хpaпeть, пpocтo тoлкнu мeня....😁😅 Подпишись на нас 👇

💬Типы головной боли. 1.Kлacтepныe гoлoвныe бoли. Вcтpeчaютcя вoкpyг или зa oдним глaзoм, pacпpocтpaняютcя, кaк пpaвилo, нa oднy cтopoнy лицa. Лeчeниe: вo вpeмя пpиcтyпa иcпoльзyйтe мaзь c кaпcaицинoм. Haнecитe мaзь вoзлe пaзyx нoca, этo cнимeт бoлeвoй cиндpoм. 2.Mигpeнь. Пpи мигpeни вы чyвcтвyeтe интeнcивнyю пyльcaцию из глyбины гoлoвы, oнa oднocтopoнняя. Лeчение: при мигpeни пoмoгaeт пpием oмeгa-3 жиpныx киcлoт, витaминa B12 (pибoфлaвин) и мaгния. 3.Гoлoвныe бoли нaпpяжeния. Гoлoвнaя бoль нaпpяжeния пpoявляeтcя в видe тyпoгo, бoлeзнeннoгo oщyщeния, кoтopoe pacпpocтpaняeтcя нa вcю гoлoвy. Лeчeниe: зaвapитe ceбe чaй c имбиpeм и cмaжьтe кoжy гoлoвы и шeи мacлoм пepeчнoй мяты, кoтopaя пoмoжeт paccлaбить cпaзмиpoвaнныe мышцы. 4.Cинycoвыe гoлoвныe бoли. C cинycoвыми бoлями cтaлкивaютcя люди, y кoтopыx ecть xpoничecкaя ceзoннaя aллepгия или cинycит. Лeчeниe: пoтpeбляйтe кaк мoжнo бoльшe жидкocти — ocoбeннo тeплoй вoды, кoтopaя yмeньшит вocпaлeниe и pacшиpит пaзyxи. На заметку! Подпишись на нас 👇

Всем доброе утро!☀ Хороших выходных! Подпишись на нас 👇

Унивepсaльный коктeйль от многих зaболeвaний❗ Ηеобходимо смeшaть в одной бутылкe (жeлaтeльно тёмного стeклa) aптeчныe нaстойки: • по 100 мл. пустыpникa, • вaлepиaны, • бояpышникa, • пионa уклоняющeгося, • 50 мл. листa эвкaлиптa и • 25 мл. тpaвы мяты пepeчной Добaвьтe 10 бутонов гвоздики (пpяность пpи нe пepeносимости можно нe добaвлять) коpвaлол по жeлaнию.. Ηaстaивaйтe смeсь 2 нeдeли. Πpинимaть 3 paзa в дeнь по 1 ч. л. в 1/3 стaкaнe воды. Κоктeйль пpосто спaсaeт от шумa в ушaх и в головe, помогaeт от головной боли, особeнно, когдa головa болит нa измeнeния в погодe. Ηaстойкa пpeпятствуeт обpaзовaнию тpомбов. Βсe сepдeчно - сосудистыe зaболeвaния лeчaтся этим снaдобьeм. Πолeзно оно тeм, кто стpaдaeт от apитмии, paзличных нapушeний мозгового кpовообpaщeния. Κaк успокоитeльноe сpeдство пpи нeвpозaх (в этом случae лучшe бeз гвоздики). Этa нaстойкa снижaeт внутpичepeпноe дaвлeниe и укpeпляeт нepвы, что блaготвоpно влияeт нa оздоpовлeниe всeх систeм оpгaнизмa. На заметку! Подпишись на нас 👇

Не доверяй - проверяй! Полезная памятка! Полезные советы на каждый день! Подпишись на нас 👇

Придерживайтесь этих 10 советов и будьте здоровы!💓 Подпишись на нас 👇

Как правильно делать упражнения при избыточном весе. #избыточныйвес #пуллеритспп #pulleritsfizra Подпишись на нас 👇

Ложимся спать поздно, а это вредно! 1) Умственное истощение Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение. Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость. Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность. Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать. 2) Увядание красоты Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей. 3) Хроническое утомление С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению. 4) Лишние килограммы Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым. 5) Ослабление иммунитета Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется, нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для того, чтобы быть здоровыми. 6) Старение Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи, улучшается кровоток, благодаря чему клетки насыщаются кислородом, аминокислотами. Происходит естественное разглаживание мимических морщин, улучшается цвет кожи, её гладкость. Однако эти благотворные процессы возможны лишь при продолжительности сна не менее 8 часов в день. Забираем в копилочку Подпишись на нас 👇

Достаточно делать эту позу 1 минуту, и ваш позвоночник скажет Вам спасибо!😊 Подпишись на нас 👇

Красота за копейки: 10 аптечных средств для экономии. Дешевые средства, доступные в любой аптеке, могут быть эффективнее дорогих кремов. Фенибут: Снижает напряжение, тревожность, улучшает кровообращение мозга и сон. Повышает активность мозга, концентрацию, скорость реакций, купирует астенический синдром и нейроциркуляторную дисфункцию. Крем «Ф 99»: Состоит из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Борется с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом. Ухаживает за стопами, возвращает коже эластичность, помогает справиться с угревой сыпью. Цена — около 120 р. Раствор для капельниц «Тиогамма»: Чистая альфа-липоевая кислота, мощный антиоксидант. Борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Цена — около 250 руб. «Куриозин-гель»: Для борьбы с акне, но также как антивозрастное средство. Ускоряет обновление кожи, содержит гиалуроновую кислоту. Улучшает рельеф кожи, разглаживает мелкие морщины и улучшает цвет лица. Цена — около 500 р. Бепантен: Действующее вещество — пантотеновая кислота (провитамин В5). Обновляет, успокаивает кожу, делает ее гладкой и ровной. Цена — около 350 р. «Капсикам»: Разогревающая мазь для борьбы с целлюлитом. Нанести на проблемный участок на 15-20 минут, смыть теплой водой, протереть льдом. Эффект на 3-4 часа. Цена — около 200 р. Блефарогель: Для нежной кожи век, содержит гиалуроновую кислоту. Прощайте, «гусиные лапки»! Цена — около 200 р. Арника: Ускоряет рассасывание гематом и синяков, улучшает циркуляцию крови и лимфы, успокаивает, обладает противоотечным и регенерирующим действием. Справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса. Цена — около 150 р. Апилак: С советских времен для снижения активности сальных желез, борьбы с акне и угрями. В основе — пчелиное маточное молочко. Цена — около 100 руб. Релиф: Мазь от геморроя для ухода за кожей век. Снимает отеки, разглаживает морщины. Цена — около 300 р. Дешевые аналоги лекарств: Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб) Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб) Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб) Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб) Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб) Детралекс (580руб) и Венарус (300руб) Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб) Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб) Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб) Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб) Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб) Клаpитин (180руб) и Лорагексал (60руб) Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб) Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб) Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб) Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб) Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб) Омез (180руб) и Омепразол (50руб) Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб) Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб) Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб) Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб) Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб) Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб) Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб) Фурагин (40руб) Энап (150руб) и Эналаприл (70руб) Перед покупкой аналогов консультируйтесь со специалистом. Подпишись на нас 👇

Поздно пить Боржоми, когда... Практика показывает, что люди обращаются к врачам, когда в организме идут практически необратимые процессы. Только тогда начинаются изнурительные походы по врачам, покупка дорогостоящих аптечных препаратов с огромным послужным списком побочных эффектов, подсчёт шагов и переход на правильное питание. Но и это иногда под силу не всем. Обращение к БАДам в таком случае является соломинкой, за которую человек пытается ухватиться, и то с большим недоверием. Российское общество предвзято относится к БАДам и по статистике, только 3-4% всего населения им доверяет. В то же время, в таких развитых странах, как Япония, США и Франция, БАДы принимают от 50% до 90% людей. Почему? Даже если человек изначально ведёт правильный и активный образ жизни, питается сбалансировано, пьёт достаточное количество воды, всё равно ему необходимы дополнительные витамины и БАДы, для поддержания необходимого количества макро и микронутриентов, так как качество продуктов не всегда соответствует нашим ожиданиям и сбой в организме может случиться абсолютно неожиданно. А Вы доверяете БАДам? Очень интересно Ваше мнение! Подпишись на нас 👇

14 популярных препаратов, которые ничего не лечат: Арбидол (умифеновир): Советское изобретение, не признанное ВОЗ. Эффективность не доказана. Эссенциале (полиенилфосфатидилхолин): "Гепатопротектор", не защищает печень. Может усилить застой жёлчи при гепатитах. По сути, пищевая добавка. Пробиотики (живые микроорганизмы): Эффективность не доказана. Большинство микроорганизмов не являются живыми из-за пакетирования. Альтернатива - стакан кефира. В Европе и США не назначают. Мезим форте (панкреатин): Эффективен при несварении желудка, но не лечит диабет, панкреатит и другие расстройства. Корвалол (фенобарбитал): Содержит опасный барбитурат с наркотическим действием. Вызывает неврологические и когнитивные нарушения. Запрещён в США, ОАЭ и Европе. Пирацетам: Ноотропный препарат с недоказанной эффективностью и побочными эффектами. Не зарегистрирован в большинстве развитых стран. Циннаризин: Запрещён на Западе 30 лет назад. Может привести к острой форме паркинсонизма. Валидол: Устаревший препарат с недоказанной эффективностью. Не полагайтесь на него при проблемах с сердцем. Ново-пассит (гайфенезин): Содержит отхаркивающее средство, а не успокоительное. Геделикс: Экстракт листьев плюща неэффективен в лечении кашля. Глицин: Аминокислота, биоактивная добавка, не приносит ни вреда, ни пользы. Клиническая эффективность не исследована. Синупрет: Фитопрепарат, эффективность подтверждается только исследованиями производителя. Можно приготовить дома из корня горечавки, цветков первоцвета, щавеля, цветков бузины и вербены. Троксевазин: Эффективность подтверждена российскими исследованиями, критикуемыми западными учеными. Оказывает едва заметное действие. Любая гомеопатия: Не содержит действующих веществ. Эффективность не отличается от плацебо. Подпишись на нас 👇

Калина - помогает при лечении кашля Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!☺ Ставьте ❤ если вам понравилась статья . И не забудьте на нас #кашель #лечениекашля Подпишись на нас 👇

Многие отказываются от белой одежды из-за потери привлекательности со временем. Магазинные отбеливатели не всегда эффективны и дороги. Предлагаем проверенный способ с перекисью водорода. Первый способ отбеливания: На 2 литра воды – 1 ч.л. 3% перекиси водорода. При сильной желтизне добавьте 1 ч.л. кальцинированной соды. Нагрейте воду до 30-40°C (можно до 65-70°C). Добавьте перекись и соду, перемешайте. Поместите вещь в раствор на 20 минут (10 минут при 65-70°C), переворачивая для равномерного отбеливания. Прополощите в чистой воде. Второй способ отбеливания: На 5 литров воды – 1 ст.л. перекиси водорода и 1 ст.л. нашатырного спирта. Нагрейте воду до 80°C. Добавьте перекись и нашатырь, перемешайте. Погрузите постиранное белье на полчаса. Прополощите в чистой воде. Удаление желтых пятен от пота: Желтые пятна часто возникают из-за взаимодействия пота и антиперспирантов на основе алюминия. Рецепт для удаления пятен: 1 ст. уксуса, 0,5 ст. пищевой соды, 1 ст.л. соли, 1 ст.л. перекиси водорода. Замочите одежду на 20 минут в смеси уксуса и двух стаканов теплой воды. Смешайте пищевую соду, соль и перекись до кашицы. Нанесите на пятна и оставьте на 20 минут. Постирайте как обычно. Подпишись на нас 👇

Наши глаза устают ежедневно от телефона, компьютера, искусственного света, замкнутого пространства...со временем, зрение начинает падать🥺 Чтобы восстанавливать нормальную работоспособность глаз, необходимо укреплять мышцы глаз. Мы хорошо видим, благодаря правильному сокращению мышц. Если же не тренироваться, то со временем, мышцы ослабевают. Чтобы сохранять ясное зрение как можно дольше, необходимо: 1. Делать зарядку 3 раза в день. Каждое упражнение минимум по 30 секунд 2. Если вы сидите за компьютером или телефоном, периодически просто закрывайте глаза руками и посидите так несколько минут. Глаза расслабятся 3. На улице смотрите на близкий объект, затем резко вдаль горизонта, повторите несколько раз. Полезные советы на каждый день! Подпишись на нас 👇

Стакан горячей воды поможет... Стакан чистой, теплой воды с утра подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению. Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день. Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном: -помогает естественному очищению организма -способствует пищеварению -стимулирует печень -лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги. лимонный сок способствует понижению кровяного давления. Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой. Подпишись на нас 👇

Подпишись на нас 👇

АСД – уникальное отечественное лекарство, обладающее широким спектром лечебного и профилактического действия. АСД восстанавливает правильное отношение клеток, обеспечивая работу всех органов и систем. Препарат эффективен при различных заболеваниях: астме, бесплодии, гормонозависимых опухолях, псориазе, экземе. Единственный минус АСД – специфический запах, который нельзя устранить без потери активности препарата. Схемы приема АСД фракции 2 при конкретных заболеваниях: * Гинекологические заболевания: перорально по стандартной схеме, спринцевание 1% водным раствором. * Гипертония: начать с 5 капель 2 раза в день, ежедневно увеличивая до 20, до нормализации давления. * Глазные воспалительные заболевания: 3-5 капель на ½ стакана кипяченой воды, 5 дней через 3. * Стимуляция роста волос: 5% раствор АСД-2 втирать в кожу головы. * Заболевания печени, сердца, нервной системы: 5 дней по 10 кап. на ½ стакана кипяченой воды, перерыв 3 дня; далее 5 дней по 15 кап., перерыв 3 дня; 5 дней по 20 кап., перерыв 3 дня; 5 дней по 25 кап., перерыв 3 дня. * Заболевания почек, желчных путей: стандартная схема приема. * Зубная боль: ватный тампон с АСД фракция 2 приложить к больному месту. * Импотенция: 3-5 кап. на ½ стакана кипяченой воды за 30-40 минут до еды, 5 дней через 3. * Кашель, насморк: 2 раза в день по 1 мл АСД-2 на ½ стакана кипяченой воды. * Колиты, гастриты: стандартная схема, 1 раз в день. * Молочница: 1% раствор АСД-2 наружно. * Недержание мочи: 5 кап. на 150 мл охлажденной кипяченой воды, 5 дней, перерыв 3 дня. * Подагра, воспаление лимфоузлов, ревматизм: 3-5 кап. на ½ стакана кипяченой воды, 5 дней через 3, компрессы на больные места. * Простуда: ингаляции – 1 ст. л. АСД-2 на литр закипевшей воды. * Профилактика простудных заболеваний: 1 мл АСД-2 на ½ стакана воды. * Радикулит: 1 чайная ложка АСД-2 на стакан воды, 2 раза в день. * Спазмы сосудов конечностей: «Чулок» из марли с 20% раствором АСД-2. * Трихомоноз: однократное спринцевание – 60 кап. на 100 мл теплой кипяченой воды. * Туберкулез легких и других органов: утром натощак, начинать с 5 кап. на ½ ст. кипяченой воды, 5 дней через 3, увеличивая до 20 кап. Курс до 3-х месяцев. * Тучность: 5 дней по 30-40 кап. на стакан кипяченой воды, перерыв 5 дней; 10 кап. – 4 дня, перерыв 4 дня; 20 кап. – 5 дней, перерыв 3-4 дня. * Ушные воспалительные заболевания: 20 кап. на стакан кипяченой воды, перорально. Промывания и компрессы – местно. * Язва желудка, 12-перстной кишки: стандартная схема приема. Подпишись на нас 👇

Где можно купить такую орхидею?🌺 Подпишись на нас 👇