Свари перловку по инструкции на упаковке заранее. Утром прогрей порцию с молоком или водой, добавь тёртое яблоко и корицу. Сладость регулируй фруктом, а не обязательной ложкой сахара. Если крупа приготовлена заранее, быстро охлади и храни в холодильнике, используя в течение нескольких дней.
Подписывайся