Хочется прогуляться, но длинный маршрут не манит? Выбери короткий круг заранее 🚶♀️
Наметь доступную освещённую дорогу без скользких участков, надень удобную обувь и начни с посильной дистанции. Не нужно гнаться за универсальными десятью тысячами шагов — маршрут подбирается под тебя.
Можно просто выйти на один круг и решить дальше по самочувствию.
Подписывайся