Пока ты следишь за движущимися точками, глазные мышцы начинают работать в разных плоскостях и менять фокусное расстояние.
Такие упражнения помогают вернуть тонус и остановить процесс деградации сетчатки, вызванный цифровой усталостью.
✍️ Подписывайся и сохраняй, чтобы не потерять.
