Публикация от 2 апреля 2026

Чувствуешь ноющую боль в локте или покалывание в ладони, когда долго печатаешь или ведешь машину? Проблема не в суставе и не в запястье. Посмотри на модель: здесь, под локтем, проходит круглый пронатор. Из-за вечного напряжения в руках эта мышца превращается в жесткий жгут и буквально «перекусывает» срединный нерв, который идет к твоим пальцам. Это называется «синдром круглого пронатора». Кровь и импульсы не проходят, рука слабеет, а локоть начинает невыносимо ныть. Ты мажешь локоть мазями, но нужно просто «разжать» этот мышечный капкан. ✍️ Подпишись и сходи к массажисту