Публикации канала «Уроки мудрости | Саморазвитие»

Встал поздно, дурно себя чувствовал, доктор никакой пользы не делает, только врет. Еду завтра на море. Лев Толстой Уроки мудрости

Перфекционизм — один из главных препятствий на пути к развитию. Желание сделать всё безупречно нередко приводит к бездействию: мы откладываем шаги, опасаясь допустить ошибку или не соответствовать своим ожиданиям. Важно просто начать, даже если результат окажется далеким от идеала. Ошибки — естественная часть процесса. Уроки мудрости

Она не была в Эмиратах, Не видела Рим никогда И вряд ли увидит когда-то: Ей не с кем оставить кота. Ей снится порой на рассвете Родной её город - Чита. Она и туда не поедет: Ей не с кем оставить кота. А боль, словно острая спица, Засела в районе хребта... Но как она ляжет в больницу? Ей не с кем оставить кота. Ей скоро уже девяносто - Она доживёт и до ста. Секрет долголетья? Всё просто: Ей не с кем оставить кота. Уроки мудрости

Стыд — самый дешёвый способ держать человека на поводке. Не надо бить, угрожать, наказывать. Достаточно заставить его почувствовать: «Мне стыдно». И вот уже внешний контроль не нужен. Стыд — невидимая клетка, которая запирает человека даже в одиночестве. Он сам откажется от шанса, от радости, от силы — лишь бы не выйти за черту. Лишь бы не услышать в голове эти проклятые фразы: 🔸«Так не делают». 🔵«Это неприлично». 🔹«Что скажут люди?!» Самый послушный — не тот, кого душат, а тот, кто сам себя душит страхом осуждения. Согласны? - ❤️ Уроки мудрости

10 ЛЕТ: Врёшь маме, что болит живот, чтобы не идти в школу. 30 ЛЕТ: Врёшь маме, что ничего не болит. 50 ЛЕТ: Врёшь себе, что ничего не болит. Уроки мудрости

Уроки мудрости

Когда мы только познакомились, он был совсем не богат, скорее, даже беден, но он очень любил дарить мне цветы, несмотря на все мои просьбы делать это хотя бы только в праздник. Как-то он спросил меня: «Какие твои любимые?» Я ответила ему: «Ромашки». Он стал дарить мне их чуть ли не каждый день. И однажды, спустя много лет, мы сидели в саду своего огромного дома, в окружении благоухающих розовых кустов, и разговаривали. Он вспоминал наше прошлое и благодарил меня за поддержку и веру в него, а еще он сказал: «Как же мне тогда повезло с тем, что ты любишь ромашки!» — и посмеялся. Я лишь улыбнулась ему ответ... Розы... мне всегда безумно нравились розы... Уроки мудрости

Возможно, не все это смогут понять, (Найдутся и те, кто порыв мой осудит) Но мне иногда попадаются люди, Которых немедленно тянет обнять. Без всяких причин - лишь за то, что в пути Они, как подарок, случились однажды. И пусть это выглядит глупо… Неважно! - Но хочется рядышком с ними идти. И просто болтать, не боясь надоесть, По-детски наивно и неосторожно… А после сказать: - Как такое возможно, Что мне хорошо от того, что вы есть? Вы словно сквозь тучи прорвавшийся свет… Но где вы берётесь, такие? Откуда? Они ничего объяснять мне не будут, А только обнимут покрепче в ответ. Уроки мудрости

Законы жизни, о которых стоит помнить всегда 📎Прекрати себя грызть. Ты уникальна. Сомневаясь в себе, ты предаёшь свой собственный потенциал. Почаще напоминай себе, на что ты способна на самом деле. 📎Чужое мнение — не твоя забота. Сильные люди заняты ростом, слабые — осуждением. Если тебя судит тот, кто ничего не добился, его слова — пустой звук. 📎Выходи из «спячки». Чаще спрашивай себя: «Кто я и что я делаю прямо сейчас?». Это лучший способ победить прокрастинацию и начать действовать осознанно. 📎Провалов не существует. Есть только опыт. Любая трудность на пути — это не повод сдаться, а сигнал, что пора подкорректировать маршрут. 📎Действие — лекарство от страха. Ты никогда не избавишься от сомнений на 100%. Просто начни делать, и неуверенность отступит сама собой Уроки мудрости

Мы не ценим одну главную вещь в нашей жизни — спокойствие... Спокойствие — это когда ты благодарен за всё, чтo у тебя есть... Когда чужого не нужно, и как у других неинтереснo... Когда внутри тепло, уютно и есть кому искренне сказать — скучаю и люблю. Когда утром ты говоришь: «Доброе Утро» А оно и правда — доброе... Уроки мудрости

Если внутри - агрессия, жизнь будет «нападать» на вас... Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников... Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать»... Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше... Жизнь видит вас таким, какой вы изнутри. А вовсе не теми, какими мы хотим показаться ей и окружающим людям... Уроки мудрости

НЕ ГОВОРИТЕ О СЕБЕ ПЛОХО Даже в шутку. Каждое слово, сказанное о себе - это энергия. Говорите: У меня ничего не получится? Так и будет. Говорите: Я устал от всего? Притягиваете еще больше усталости. Ваш язык это инструмент. Им вы можете строить или разрушать себя. Уроки мудрости

Я верю в то, что двери перед моим носом захлопываются не зря. Ни к чему мне бродить чужими дорогами. Я благодарю каждую закрытую дверь. Я люблю свои дороги — те, которые расступаются под моими ногами и зарастают непроходимым лесом за моей спиной. Уроки мудрости

Говорят, что... Люди, живущие у водопада, не слышат шума воды, Те, кто живёт в горной долине, у озера - рано или поздно перестают замечать красоту вокруг них. Точно так же большинство из нас перестаёт ценить тех, кто рядом с нами, и то, что они дают нам: поддержку, веру, любовь. Важно всегда помнить об этом. И  как можно чаще благодарить своих дорогих за любую мелочь. ❤️- если поблагодаришь сегодня своих родных Уроки мудрости

Как восстановить выработку гормонов счастья 1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой. 2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех. 3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим. 4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации. Уроки мудрости

А ты живи, что значит ты устала? Давай вперёд и всем ветрам назло, Но жизнь не надо начинать сначала, Все чем жила, все до конца твоё... Трясло порой, порой рвало на части, Сама пыталась раны зашивать, Сама с собой играть пыталась в прятки, Но от себя увы не убежать... Да, каждый шрам -напоминание о битве, Рубцов в душе совсем не сосчитать, Но твоё прошлое теперь путеводитель, Твоя история смогла тебя создать... Ты все пройдёшь, не вздумай сомневаться, Ты все сумеешь, только верь в себя, Не позволяй под грузом прошлого сломаться, Чтоб ни случилось, жизнь у нас одна... Припудри шрамики, надень свою улыбку Ты здесь, сейчас, сегодня и живи! Прими судьбу, а прошлой жизни книжку Ты не выбрасывай, закрой, но сохрани... Катерина Бабенко Уроки мудрости

Каждая женщина обязана, проснуться бессовестно счастливой, и выйти из дома, нагло красивой. Уроки мудрости

Папина записная Отец, как обычно, с работы пришел И чинно уселся за письменный стол, Привычно открыл верхний ящик стола, Затем с головой погрузился в дела. «Пойду-ка я к папе, — сказал маме сын, — Он, верно, скучает, коль снова один». «Не надо мешать. Он там занят теперь». Но сын не послушал, открыл тихо дверь, С отцом незаметно он рядышком встал. Склонившись над книгой, тот что-то писал. «А что в этой книге?» — «Ты вряд ли поймешь». — «Но, папа, я буду стараться». — «Ну что ж. Здесь важные встречи, людей имена, Здесь все, чем я занят в течение дня». Уставился мальчик на папу, любя: «Скажи, а записан ли я у тебя?» Уроки мудрости

Не сравнивай. Ничего не сравнивай: ни цены, ни чистоту, ни качество жизни, ни транспорт. Ничего! Ты путешествуешь не для того, чтобы доказать, что ты живёшь лучше. Знакомься с жизнью других и находи то, чему ты можешь у них научиться. Пауло Коэльо Уроки мудрости

У НЕЕ НЕТ СЕМЬИ Семья собралась на обед. Старший сын заявил, что собирается жениться на девушке, живущей через дорогу. – Но семья не оставила ей ни гроша, – возразил отец. – И сама она тоже не скопила ни цента, – добавила мать. – Она совсем не разбирается в футболе, – сказал брат. – Никогда не видела девушку с такими странными волосами, – сказала сестра. – Она читает одни романы, – сказал дядя. – У нее очень плохой вкус, – сказала тетя. – Верно, – ответил парень. – Но у нее есть огромное преимущество перед всеми нами. – Какое это? – спросили все. – У нее нет семьи! Уроки мудрости