Не каждый вопрос требует немедленного ответа
Иногда нас спрашивают о важном так неожиданно, что мы соглашаемся раньше, чем успеваем понять, чего хотим. Можешь помочь в выходные? Возьмёшь ещё одну задачу? Поедешь с нами? И вот уже сказано «да», хотя внутри всё просит хотя бы одного спокойного вечера.
Попробуй оставить себе простую фразу: «Мне нужно подумать. Я отвечу завтра». Без длинных оправданий и обещаний, которые потом придётся выполнять через силу. За эту паузу можно посмотреть на свои планы, прислушаться к усталости и понять, готова ли ты действительно согласиться.
Менять решение бывает трудно, особенно когда на тебя уже рассчитывают. Поэтому дать себе время в самом начале — честнее и по отношению к себе, и по отношению к другим. Ты имеешь право отвечать не быстро, а обдуманно.
Уроки мудрости
