Тренировки дома 🏠
MAX ·
Хочешь добавить тонуса мышцам груди и сделать верх тела более подтянутым?
Для этой тренировки даже не нужны гантели — подойдут обычные бутылки с водой.
В ролике показываем 4 упражнения с разными движениями рук, чтобы проработать мышцы груди под разными углами. 💪
Тренировки дома 🏠
