Трансерфинг работает?!

Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Так сильно отпустил ситуацию, что она вернулась проверить, всё ли со мной в порядке. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Упражнение «Посмотрите на себя другими глазами» Мы часто прокручиваем в голове один и тот же фильм о себе. В нём мы можем выглядеть неуверенными, недостаточно интересными, непривлекательными или не такими успешными, как хотелось бы. И незаметно начинаем вести себя в соответствии с этим образом. Сегодня попробуем создать другой слайд. 1. Поймайте привычный образ. Вспомните, каким вы обычно представляете себя в глазах других людей. Например, во время знакомства, разговора или встречи. Вы замкнуты? Смущаетесь? Стараетесь понравиться? Боитесь показаться глупыми? Или, наоборот, пытаетесь доказать свою значимость? Не осуждайте себя. Просто заметьте, какой фильм вы привыкли прокручивать. 2. Создайте новый слайд. Теперь представьте ту же ситуацию, но с другим собой. Вы не стали другим человеком и не приобрели никаких особых качеств. Вы просто перестали искать в себе недостатки и контролировать каждое своё слово. Вы свободно улыбаетесь, говорите то, что думаете, с интересом слушаете собеседника. Вам не нужно заслуживать симпатию — вы и так хорошо к себе относитесь. Представьте эту сцену так, словно она происходит прямо сейчас. Обратите внимание на выражение лица, взгляд, голос и ощущения внутри. 3. Проверьте, нравится ли вам этот образ. Не спрашивайте себя: «Буду ли я нравиться окружающим?» Спросите иначе: «Мне самому нравится быть таким человеком? Мне легко и приятно в этом состоянии?» Если да, задержитесь в этом ощущении на несколько минут. Если нет, измените слайд так, чтобы в нём было больше свободы, естественности и удовольствия от жизни. 4. Возьмите новый слайд с собой в день. Сегодня хотя бы один раз вспомните созданный образ в реальной ситуации. Не старайтесь специально выглядеть обаятельно. Просто позвольте себе действовать из нового состояния, не возвращаясь автоматически к привычной самокритике. И понаблюдайте, что изменится. Главное: не нужно заставлять окружающих видеть вас привлекательным человеком. Начните с того, чтобы самому перестать смотреть на себя через призму недостатков. Ведь когда душа и разум перестают спорить друг с другом, появляется совсем другое ощущение себя — и окружающие нередко его чувствуют. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Пусть ум твердит: «Так правильно, так надо», А ты прислушайся к душе своей. Ведь счастье не в чужих наградах — Оно в тепле желанных нам путей. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Если человек гордится своими успехами, или влюблен сам в себя (и это тоже), ничего плохого в том нет. Безотносительная любовь к себе самодостаточна, поэтому она никому не мешает. Равновесие нарушается только в том случае, если завышенной самооценке противопоставляется презрительное отношение к чужим слабостям, недостаткам, или просто скромным достижениям. Тогда любовь к себе превращается в самолюбие, а гордость в тщеславие. Результатом действия равновесных сил, опять же, будет щелчок по носу. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

❓Вопрос Заботится ли мир обо мне, если я излучаю негатив? ❗Ответ В нашей жизни часто складываются ситуации, когда мы думаем: «Весь мир против меня!». Поводов для таких мыслей действительно бывает немало: мелкие неприятности или серьёзные проблемы, усталость, недомогание. Мы привычно «ныряем» с головой в отрицательные эмоции и «засыпаем» в них. Раздражение, злоба, тревога, страхи и другие низковибрационные эмоции как будто создают вокруг нас барьер, отрезая от мира. Мы буквально становимся слепыми и глухими, не воспринимая окружающую действительность в полном объёме. Негативные эмоции «привязывают» нас к определённому вибрационному уровню, который не резонирует с миром. Можно привести такой пример. Рядом находятся два человека. Один – радостный, другой погружён в негатив. Второй человек не разделяет настроения первого; возможно, он даже испытывает по отношению к нему какое-то раздражение. Ему непонятна причина чужой радости и думает он примерно так: «Откуда позитив-то?! Ведь всё вокруг так плохо!» «Привязанный» к низким уровням вибраций человек может даже отвергнуть предложение помощи от своего товарища, настроенного на трансляцию высокой частоты. Погружённый в негатив, второй убеждён в том, что ему никто помочь не может! Между тем мир заботится всегда и обо всех! Другой момент, что не все видят проявления его заботы. Когда мы находимся в негативных эмоциях, когда мы пребываем в «спящем состоянии», мы просто не можем воспринять эту заботу. Но стоит нам открыться миру, как мы сразу её увидим и ощутим. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Если ваша цель иметь новый дом, не надо смотреть на него в мыслях, как на картину. Создайте себе своего рода виртуальный сон наяву. Зайдите в дом, пройдитесь по комнатам, потрогайте все вещи вокруг себя. Развалитесь в кресле напротив камина, почувствуйте уютное тепло и запах дыма, подбросьте дров. Пройдите на кухню, загляните в холодильник. Что там лежит? Уложите себя спать в удобной кроватке. Вам комфортно? Сядьте за стол в кругу своей семьи. Отпразднуйте новоселье. Передвиньте мебель. Потрогайте руками травку во дворе. Она зеленая и мягкая. Посадите цветы. Какие вы любите? Сорвите яблоко с яблони и съешьте. Почувствуйте себя дома. Ведь это ваш дом. Не смотрите на него глазами страждущего мечтателя, с благоговением, как на нечто недосягаемое или как на отдаленную перспективу. Вы уже имеете дом, притворитесь, что это реально. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Если ребенка излишне восхвалять, он начнет тут же из вредности капризничать. А если вы будете перед ним заискивать, он станет вас презирать, или, по крайней мере, уважать уж точно не будет. Наилучший принцип воспитания и отношения к детям (и не только), при котором не создается избыточный потенциал – это обращаться с ними как с гостями, что означает дать им внимание, уважение и свободу выбора, не позволяя при этом садиться себе на голову. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Концепция снижения важности в Трансерфинге реальности помогает нам справляться с излишней напряженностью и стрессом. Чтобы уменьшить важность, начните с осознания своих мыслей и эмоций. Перестаньте придавать излишнюю значимость событиям и результатам, и вместо этого фокусируйтесь на процессе. Помните, что ваша внутренняя гармония важнее внешних обстоятельств. Ещё одним способом снижения важности является практика благодарности и принятия. Старайтесь замечать и ценить то, что у вас уже есть, вместо того чтобы постоянно стремиться к чему-то большему. Это поможет уменьшить давление и напряжение, позволяя вам легче достигать своих целей. Важно понимать, что жизнь — это игра, и относиться к ней стоит с лёгкостью и позитивом. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Жена мужу: - Ты опять весь день лежишь на диване! - Я не лежу, я медитирую и направляю свою реальность к успеху. - А не направишь ли ты свою реальность к мусорному ведру?😄 Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

🎯 Упражнение «Смена фокуса внимания» 1️⃣ Шаг первый: Сначала, определите область вашей жизни, которая вызывает недовольство. Это может быть работа, отношения, здоровье или что-то ещё. 2️⃣ Шаг второй: Затем, обратите внимание на свои мысли и чувства, связанные с этой областью. Заметьте, как часто вы думаете о ней в негативном ключе. 3️⃣ Шаг третий: Теперь, сделайте сознательный выбор перенаправить свое внимание. Каждый раз, когда вы замечаете, что сосредотачиваетесь на недовольстве, сознательно переключайтесь на мысли о том, как вы хотите, чтобы обстояли дела. 🔄 Повторяйте это упражнение каждый день. С течением времени вы заметите, что ваш фокус внимания начинает автоматически смещаться в сторону желаемого. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Решая проблему — действуйте. Раздумывая над сложностью проблемы, вы создаёте избыточный потенциал и отдаёте энергию маятнику. Действуя, вы реализуете энергию намерения. Как известно, «глаза боятся, а руки делают». Реализуя намерение, доверяйте течению вариантов, и проблема разрешится сама. А вы долго раздумываете над проблемами, прежде чем начать действовать? Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Любое старание и усердие создает избыточный потенциал, потому что вы придаете избыточно важное значение достижению цели. Намерение – это не усердие, а сосредоточенность. Имеет значение только сосредоточенность на процессе. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

❓ Вопрос: Сегодня утром я опоздал на работу из-за пробки. Сначала ужасно разозлился: потерял время, настроение испортилось, ещё и начальнику пришлось объясняться. Потом подумал: ну почему постоянно происходят такие неприятности? Ведь мог спокойно выехать раньше. Как вообще научиться не раздражаться из-за подобных мелочей? ❗️ Ответ: Попробуйте сделать наоборот — порадоваться неприятности. Не обязательно сразу понимать, зачем она произошла и что хорошего из неё получится. Просто скажите себе: «Ну что ж, посмотрим, куда это меня приведёт». В Трансерфинге это не означает делать вид, что пробка — приятное событие. Вы просто не добавляете к самой ситуации ещё раздражение и негатив. А дальше может оказаться что угодно. Возможно, задержка убережёт вас от другой неприятности. Возможно, вы встретите нужного человека или получите неожиданную возможность. А может, ничего особенного не произойдёт. Но даже тогда вы ничего не потеряли — вы прожили эту ситуацию без лишнего раздражения. Попробуйте какое-то время выработать эту «идиотскую привычку»: когда что-то идёт не так, вместо привычного «ну вот опять!» говорить: «Интересно, чем это мне пригодится?» Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Душевный дискомфорт — очень ясный знак. Вот вам необходимо принять какое-то решение. Остановитесь и послушайте шелест утренних звёзд. А если ваш разум уже принял решение и вы вспомнили про шелест с опозданием, постарайтесь восстановить в памяти, какие чувства вы испытывали, когда принимали решение. Чувства эти можно охарактеризовать, как «мне хорошо» или «мне плохо». Если решение вам далось с неохотой, если было гнетущее состояние, тогда это однозначно «плохо». В таком случае, если решение можно переменить, смело меняйте. А вы пользуетесь таким методом?👆 Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

С этого момента, что бы ни происходило, возьмите себе за правило держать свое отношение под контролем. Это не важно, что в данный момент вам не так хорошо, как хотелось бы. В любом случае все не так плохо и, несомненно, могло бы быть гораздо хуже. Ведь камни с неба не сыплются, земля под ногами не горит и дикие звери на каждом шагу не преследуют. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Разуму кажется, что он мыслит трезво, но на самом деле он просто идёт вразнос по маятникам. А теперь представьте, что вы не сопротивляетесь течению и не вносите в течение лишних завихрений, но и не плывёте безвольно, как бумажный кораблик. Вы намеренно двигаетесь в согласии с течением, замечаете встречающиеся мели, помехи, опасные участки, и только плавными движениями сохраняете выбранное направление. Штурвал у вас в руках. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

— В Москве внедрили трансерфинг для транспорта. Теперь все водители могут выбрать реальность без пробок. — Да? И как это работает? — Просто сидят дома и представляют, что уже доехали!🚗 Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

🌿 Упражнение «Не заходите в воронку» Сегодня попробуйте поймать первый момент, когда негативная информация пытается вас зацепить. Зашли в ленту и увидели тревожный заголовок? Кто-то начал рассказывать о конфликте? Попалось видео с очередной катастрофой? Не открывайте. Не читайте комментарии. Не пытайтесь разобраться. Просто скажите себе: «Это не моя история» — и переключитесь на что-нибудь нейтральное или приятное. Музыка, прогулка, путешествия, интересное видео, книга — что угодно, что возвращает вас в ваше пространство. Попробуйте сделать так хотя бы три раза за день. А вечером обратите внимание: сколько раз вы могли бы втянуться в чужой негатив, но вместо этого просто прошли мимо? Это и есть тренировка — не отдавать своё внимание тому, что вам не нужно. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Когда вы знаете Трансерфинг, но всё равно реагируете по-старому Представьте: происходит что-то неприятное. Вы понимаете, что не стоит повышать важность, стараетесь отпустить ситуацию, вспоминаете про маятники. Но внутри всё равно тревожно, мысли возвращаются к одному и тому же, а поведение почти не меняется. И тут возникает ещё одна проблема: «Я ведь столько лет изучаю Трансерфинг. Почему у меня до сих пор так?» Получается, что к первоначальному переживанию добавляется недовольство собой. Как будто вы должны были уже научиться реагировать иначе. Но знание принципа и его применение в конкретной ситуации — разные вещи. Например, человек ждёт ответа на важное сообщение. Он знает, что избыточная важность мешает, и пытается перестать думать о собеседнике. Проверяет, удалось ли ему успокоиться. Снова возвращается к телефону. Злится на себя за то, что не получается отпустить ситуацию. В результате вся его энергия по-прежнему направлена на то, от чего он пытается освободиться. В такой момент полезно разобраться не только с тем, как вы реагируете, но и с тем, что именно поддерживает эту реакцию. Что вы решили о происходящем? Какой исход для вас так важен? Чего вы опасаетесь? Что пытаетесь контролировать? И как вы поступили бы, если бы вам не требовалось прямо сейчас получить подтверждение, что всё идёт хорошо? Ответы могут оказаться гораздо полезнее, чем очередная попытка заставить себя не переживать. И у каждого здесь своя история. Для одного ожидание ответа связано со страхом быть отвергнутым. Для другого — с привычкой контролировать происходящее. Для третьего — с тем, что он давно не понимает, устраивают ли его вообще эти отношения. Внешне ситуация похожая, а работа нужна разная. Поэтому мы открыли новый формат — «Личная настройка Трансерфинга». Берём одну ситуацию из вашей жизни, разбираемся в ней и в течение 30 дней последовательно работаем с ней через индивидуальные задания и обратную связь. Возможно, именно сейчас вам не нужна ещё одна теория. Возможно, нужно наконец применить то, что вы уже знаете, к ситуации, которая действительно важна для вас. Если чувствуете, что у вас есть такая тема, напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOLypJRQof_kDFSidAbtxedSr30gUAOiRxC_aYk8BLZWca4aINE слово «НАСТРОЙКА». Стоимость индивидуальной работы — 15 000 рублей.

Раньше энергия уходила на переживания и обязанности, связанные с чувством вины. Теперь эта энергия свободна. Раньше вас мучила необходимость подтверждать свою значимость. Теперь вы позволяете себе жить в соответствии со своим кредо и вам легко. Все прежние расходы превратились в доходы — в энергию намерения, с помощью которой вы можете формировать свою реальность. А вы уже высвободили часть своей энергии? Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Личная настройка Трансерфинга Мы решили попробовать новый формат индивидуальной работы — на протяжении 30 дней будем помогать человеку разбираться с одной актуальной для него ситуацией с помощью принципов Трансерфинга. Например, вы можете давно интересоваться Трансерфингом, читать Зеланда, применять разные практики, но в отношениях всё равно тревожиться и пытаться контролировать происходящее. Или хотеть изменений в работе, но раз за разом откладывать важные шаги. А может быть, у вас есть другая ситуация, в которой пока не получается сдвинуться с места. Начнём с подробной анкеты. Нам нужно понять, что происходит, чего вы хотите и что уже пробовали делать. На основе ваших ответов составим индивидуальную карту ситуации и разработаем маршрут на 30 дней. Дальше будем постепенно присылать задания, подобранные именно под ваш запрос. Вы сможете задавать вопросы, делиться тем, что получается, и обращаться за обратной связью. Если по ходу работы станет понятно, что какие-то шаги стоит изменить, скорректируем дальнейшие задания. Работать будем с одной сферой: отношениями, деньгами, работой, самореализацией или любой другой темой, которую можно проработать в рамках Трансерфинга. Вся работа проходит в переписке, без созвонов. Сейчас готовы взять в работу первых трёх человек, чтобы уделить каждому достаточно внимания. Стоимость работы в течение 30 дней — 15 000 рублей. Если вам интересно попробовать такой формат, напишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOJKo5z-8mstygzG6m1Le7x7KBucb8cTHQASG0gwzKLEfzK80Po и коротко расскажите, с какой ситуацией хотели бы поработать. Обсудим ваш запрос и решим, подходит ли для него этот формат.

Если вы почувствовали тягостное ощущение пустоты, займитесь наведением порядка дома или на рабочем месте. Расположите мебель по-новому, избавьтесь от старых и ненужных вещей, от накопившегося хлама, а полезные и дорогие вам предметы расставьте и разложите заботливо и со вкусом. Вы сразу же ощутите прилив сил и радость жизни. Точно так же необходимо решительно и жестко отбросить прочь все негативные мысли, чтобы они не портили ваш мир. Страх, беспокойство, сомнения, худшие ожидания, недовольство, осуждение, неприязнь, чувство вины, неполноценности – весь этот хлам нужно выкинуть с вашей планетки. А вы регулярно наводите порядок дома и в мыслях? Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

❓ Вопрос: На работе я обычно молчу, когда все знакомятся или общаются большой компанией. Мне проще сначала послушать, чем сразу включаться в разговор. Иногда я думаю, что из-за этого люди считают меня скучным или высокомерным. Поэтому стараюсь заставлять себя быть активнее: больше говорить, шутить, первым начинать разговор. Но получается как-то неестественно. Стоит ли вообще пытаться побороть такую застенчивость? ❗️ Ответ: А зачем её побеждать? Когда вы стараетесь любой ценой выглядеть раскованным, вы начинаете следить за собой: что сказать, как выглядеть, не слишком ли молчите. От этого как раз и появляется скованность. Попробуйте сделать наоборот — перестать считать застенчивость недостатком. Вам не обязательно становиться самым разговорчивым человеком в компании. Можно спокойно слушать, улыбаться, отвечать, когда хочется, и не заставлять себя постоянно быть в центре внимания. Застенчивость сама по себе не делает человека неинтересным. Более того, когда вы перестаёте с ней бороться, она может стать частью вашего естественного обаяния. Не нужно избавляться от качества, которое другие вполне могут воспринимать как вашу особенность. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Чтобы эффективно управлять реальностью, нужно стремиться держать свои мысли под контролем, не пускать это на самотек. Поначалу это немного напрягает, а потом входит в привычку. Ничего не делайте просто так, бездумно, плавая в аморфном киселе неуправляемых мыслей. Провозглашайте декларацию намерения – концентрируйтесь на цели. Это не значит, что надо постоянно быть в готовности номер один. Отпускайте размышления в дрейф сколько угодно, но делайте это намеренно, по принципу: если мой разум блуждает, то лишь потому, что я позволяю. И так же намеренно возвращайтесь к сосредоточенному состоянию, если это необходимо. А вы научились держать свои мысли под осознанным контролем? Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max

Чтобы обрести свободу, вам необходимо отказаться от важности — не придавать избыточно важного значения ничему, ни внутри, ни вне себя. В большинстве случаев, для того чтобы сбросить важность, достаточно проснуться и осознанно изменить своё отношение. Мы все спим наяву и механически играем свои роли. Глубина нашего сна, опять же, пропорциональна значению, которое мы придаём всем атрибутам игры, поэтому мы пленники своей важности. Подписаться на канал в Telegram Подписаться на канал в Max