Екатерина Андреева поделилась своим способом сохранения молодости
По мнению телеведущей, чудодейственных средств не существует, а её привлекательный внешний вид обусловлен строгим распорядком, самодисциплиной и внимательным отношением к себе. Она не ложится спать позже десяти часов вечера, предпочитает отдыхать в прохладном и полностью затемнённом помещении, всегда держит рядом воду и ежедневно занимается физическими упражнениями — начиная от йоги и пилатеса и заканчивая единоборствами.
«Мне важно не задерживаться долго перед зеркалом. Я смотрю в него только столько, чтобы быстро сделать макияж — около пяти минут», — поясняет Екатерина. Она также отмечает, что ключ к её «вечной молодости» заключается в позитивном мировосприятии, отсутствии зависти и способности с интересом относиться к каждому новому дню.
