Ты отдыхаешь только когда уже нет сил
Ты тянешь до последнего.
Пока тело не начнет сбоить.
И только тогда позволяешь себе остановиться.
Но такой отдых уже не восстанавливает.
Он просто возвращает тебя в рабочее состояние 😔
Проблема не в усталости.
А в том, что ты игнорируешь ее заранее.
Настоящая забота о себе —
это не лечить последствия.
А не доводить до них.