Почему ты впитываешь настроение окружающих
Ты чувствуешь людей.
Считываешь интонации, взгляды, паузы.
Это не слабость.
Это чувствительность 💭
Но если нет границ —
ты начинаешь проживать чужие эмоции как свои.
Кто-то раздражен — и тебе тревожно.
Кто-то напряжен — и ты уже устала.
Постепенно ты теряешь контакт с собой 🧠
Важно научиться разделять:
где твое состояние, а где чужое.
И не брать на себя то, что тебе не принадлежит ⚠️