Публикация от 1 июня 2026

Откуда внутри этот голос, который тебя обесценивает Ты можешь делать многое. Стараться. Двигаться. Но внутри звучит: «Мало», «не так», «можно лучше». Этот голос не твой изначально 🧠 Он формируется из опыта — оценок, критики, ожиданий. Со временем ты начинаешь говорить с собой так же. И проблема в том, что ты не замечаешь этого. Кажется, что это просто «реальность». Но это не правда. Это привычный способ думать. И его можно изменить 💭