Публикации канала «Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье»

Картофельные блины с сыром на диете - яйца 3 шт. - картофель 5 шт. - щепотка соли - горячее молоко 400 мл. - зелень (укроп) - сыр (у меня сулугуни) 70 гр. - растительное масло 4 ст.л. - мука 150 гр. (+-) 💪 Тело в дело

Подруга скинула канал, от которого я ржу уже неделю 😂 "Девчата" — это такой женский юмор, что даже мужики подписываются! Здесь шутки про наши женские заморочки, которые понимает каждая. От декрета до совместных уроков, от диет до шопинга, про "любимую работу", любимых мужчин и особые взаимоотношения с алкоголем — всё с таким юмором, что аж живот болит от смеха! Подписывайся, пока настроение хорошее 👇 😍 ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ 😍

Убираем выпирающий живот и раскрываем грудную клетку! 💪 Тело в дело

Избавляемся от жира на животе, без бега и прыжков! 💪 Тело в дело

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 15 ноября и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/R2oVYBkXXhpaQxcxqfzHh5h19vv1kQ4So6ScmL628ts

Убойная связка на всё тело! 💪 Тело в дело

4 упражнения против второго подбородка — без уколов и дорогих процедур! 💪 Тело в дело

‼️«Садись за уроки!» — и снова споры, слёзы и уговоры… Знакомая ситуация? Ребёнок часами сидит в телефоне, быстро отвлекается, не хочет читать и делать уроки. А любые попытки заставить его учиться заканчиваются сопротивлением. Но что, если дело вовсе не в лени? В канале Шамиля Ахмадуллина родители узнают: 📌 Как развивать память, внимание и усидчивость. 📌 Как пробудить интерес ребёнка к учёбе. 📌 Как помочь школьнику учиться без постоянных уговоров. 📚 Шамиль Ахмадуллин — автор более 120 книг по развитию детей. 🎁 В канале много полезных упражнений, советов и практических рекомендаций для родителей. 👉 Подписывайтесь и узнайте, как помочь ребёнку учиться с интересом! erid: 2VtzqwniwwU

Доброе утро! Всего несколько минут, а тело уже просыпается! 💪 Тело в дело

📸 Превратите любимое фото в открытку за пару минут! В MAX появился бот, который поможет создать персональную открытку с вашим фото — для дня рождения, праздника или просто чтобы порадовать близких 💌 👉 Попробовать: ссылка

Как вернуть стопам подвижность и избавиться от тяжести! 💪 Тело в дело

5 упражнений с обычным полотенцем для сильной спины и гибкости! 💪 Тело в дело

ПП паштет - 1 кг куриной печени - 1 яблоко - 1 груша - 1 луковица - 1 крупная морковь - 5 зубчиков чеснока - соль, перец - по вкусу 💪 Тело в дело

Как вернуть легкость верхней части тела! 💪 Тело в дело

Комплекс для здоровой спины! 💪 Тело в дело

Комплекс для здоровой спины! 💪 Тело в дело

Живот и бока — 4 упражнения без бега, прыжков и тренажёров! 💪 Тело в дело

Зеркало любит вас: как вернуть лицу отдохнувший и свежий вид! 💪 Тело в дело

Доброе утро! Живот, который уходит сам: безопасная гимнастика! 💪 Тело в дело

7 упражнений колени+стопы! 💪 Тело в дело