Публикации канала «Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье»

15-минутный комплекс для уменьшения носогубных складок! 💪 Тело в дело

Упражнение «Лягушка» — для лёгкости в ногах и без отёков! 💪 Тело в дело

Ароматные и сочные куриные оладушки с сыром - куриное филе 400 гр - репчатый лук 1 шт - сметана 10% 120 гр - сыр твёрдый 70 гр - яйцо 1 шт - мука 1.5 ст.л - соль по вкусу - специи, зелень по желанию 💪 Тело в дело

Руки, которыми хочется гордиться: упражнения, которые вернут им изящный рельеф! 💪 Тело в дело

Лучшие способы разблокировать всё тело! 💪 Тело в дело

Самый быстрый способ похудеть во всем теле! 💪 Тело в дело

Поднимаем нависшие веки и раскрываем взгляд с помощью массажа! 💪 Тело в дело

Доброе утро! Энергия без стимуляторов: запускаем естественные процессы в организме! 💪 Тело в дело

Усталость в ногах к вечеру? Простая рутина, которая вернет комфорт! 💪 Тело в дело

Убираем скрытый перекос, который крадет вашу энергию! 💪 Тело в дело

Потрясающая паста, от которой не поправишься - яйцо - пол баночки тунца - зелёный лук - сметана 2 ст.л. - лимонный сок 1 ст.л. - мягкая горчица 1 ч.л. - щепотка соли и перца - анчоус по желанию - макароны из твёрдых сортов 💪 Тело в дело

Забудьте о «деревянной» спине: комплекс, который работает! 💪 Тело в дело

Как укрепить центр тела, чтобы забыть о болях в пояснице! 💪 Тело в дело

Самый быстрый способ избавиться от целлюлита и дряблости в ногах! — Передняя поверхность бёдер станет более подтянутой; — Ноги обретут красивый контур; — Бонусом уйдёт лишний жир с бёдер. 💪 Тело в дело

Лучший комплекс от межбровки! 💪 Тело в дело

Доброе утро! Утренняя зарядка для лёгкости и бодрости во всём теле! Выполняйте каждое упражнение по 30 раз. 💪 Тело в дело

2 минуты перед сном — для глубокого сна и энергии утром! 💪 Тело в дело

Без коврика и формы: гимнастика для вен прямо на кровати! 💪 Тело в дело

ПП брауни для стройной талии - морковь 60 гр - банан 1 шт - яйца 2 шт - какао 30 гр - сахарозаменитель, соль - разрыхлитель 10 гр Отправить в разогретую до 160° духовку на 30-40 минут до готовности. 💪 Тело в дело

Комплекс для красивых ног и подтянутых ягодиц! 💪 Тело в дело