Китайский секрет долголетия - массаж живота!
Обязательно сохраните!
💪 Тело в дело
ПП пирог с клубникой без лишних калорий
- овсяные хлопья 100 гр
- орехи 50 гр
- сироп топинамбура или мёд 30 гр
- сливочное масло 10 гр
- клубника 300 гр + 100 гр для украшения
- кукурузный крахмал 20 гр
- подсластитель по вкусу
💪 Тело в дело
После этой простой зарядки, шея перестанет болеть!
💪 Тело в дело
Это упражнения изменят вашу жизнь!
Вы будете в шоке, но это работает!
💪 Тело в дело
Японский лимфодренажный массаж по методу Асахи Зоган, всего 3 минуты в день!
Противопоказания:
- при наличии заболевания лор-органов, нервных и других расстройств;
- если имеются явные признаки воспалений: множество прыщей, черные головки созревших угрей;
- если у вас худое лицо (метод эффективно удаляет пухлые щеки);
- при обострении любых хронических болезней;
при уставшем состоянии, при повышенной утомляемости.
💪 Тело в дело
Комплекс с большим количеством пользы
-Улучшается подвижность тазобедренных суставов
-Исчезают «ушки» на бёдрах
-Ягодицы превращаются в орех
💪 Тело в дело
Как уснуть за две минуты?
💪 Тело в дело
Как привести ноги в форму!
💪 Тело в дело
Эти 7 китайских жемчужин заменят всю вашу аптечку!
Гимнастика из древнего Китая, известная как гимнастика «от 100 болезней»!
💪 Тело в дело
Проблемы с глазами?
- Дальнозоркость
- Близорукость
- Катаракта
- Бельмо на глазу
💪 Тело в дело
Топ-3 упражнения для крепкого пресса
💪 Тело в дело
Упражнения с которыми вы почувствуете легкость в теле всего за 5 минут в день!
- Уйдут отёки
- Подтянется овал лица
- Кожа будет сияющей
- Зажимы в теле исчезнут
💪 Тело в дело
Секретная техника для упругих щёк!
💪 Тело в дело
Утренняя зарядка: лучший способ проснуться!
💪 Тело в дело
Китайская практика для здоровья и долголетия!
Упражнения, которые помогут избавиться от плохого настроения, сна, проблем с пищеварением, поясницей, сердцем, онемением пальцев.
💪 Тело в дело
Простое упражнение снимает боль в пояснице за считаные минуты!
💪 Тело в дело
Всего 3 минуты этого массажа избавит вас от целого списка проблем со здоровьем!
- Массаж большого пальца полезен для легких
- Массаж указательного пальца поддерживает пищеварительную систему
- Массаж среднего пальца поможет справиться с бессонницей и тревожностью
- Массаж безымянного пальца облегчит головную боль и мигрень
- Массаж мизинца поможет при учащенном сердцебиении
💪 Тело в дело
Смузи от отеков -3 кг за ночь
- банан -1шт
- сельдерей -2 стебля
- руккола или шпинат -1 горсть
- апельсин -1 шт большой
- вода -300мл
💪 Тело в дело
Если болят колени, важно увеличивать количество суставной жидкости в колени!
Вот 3 упражнения, которые этому способствуют!
💪 Тело в дело
Идеальная утренняя тренировка для бодрого начала дня!
💪 Тело в дело
