Уделите стопам 5 минут!
💪 Тело в дело
Самомассаж!
💪 Тело в дело
5 минут этой китайской гимнастики с полотенцем принесет больше больше позы, чем вся ваша аптечка!
- Улучшится ток крови
- Уменьшается варикозное расширение вен
- Смазываются все суставы и уходит жир с проблемных зон
💪 Тело в дело
Рыбная суфле запеканка просто тает во рту
- морковь 1/2 шт
- лук 1/2 шт
- филе минтая 400 гр
- яйца 2 шт
- сметана 10 ст.л
- соль
- перец по вкусу
💪 Тело в дело
5 минут для стоп по утрам от отёков и вальгуса!
💪 Тело в дело
Растяжка для всех!
💪 Тело в дело
Правильная работа с бровями, против отёчности!
💪 Тело в дело
Энергетический утренний комплекс для продуктивного дня!
💪 Тело в дело
Диабет можно победить без таблеток!
Выполняйте эти упражнения по 4 минуты в день и забудете о такой болезни.
💪 Тело в дело
Для улучшения слуха массажируйте эту точку!
Её самомассаж показан при снижение слуха, шуме в ушах, воспалении уха, а также при мигрени и зубных болях.
💪 Тело в дело
5 упражнений, чтобы убрать блокаду с шеи и плеч!
💪 Тело в дело
Пресс на диване: эффективные упражнения!
💪 Тело в дело
Секретные точки от головных болей!
Выполняете 2-3 минуты в день.
💪 Тело в дело
Легкие упражнения для дома: тренируйтесь, не покидая кровати!
💪 Тело в дело
Не наносите крем на лицо просто так, делайте себе приятно, а здоровью полезно!
💪 Тело в дело
Упражнения для стоп: избавляемся от утренних отеков!
💪 Тело в дело
Гимнастика для улучшения зрения за 1 минуту в день!
💪 Тело в дело
5 упражнений, которые навсегда заменят массажиста!
Забудете про компьютерную шею, уйдет боль с лопаток и поясницы, а осанка станет ровной!
💪 Тело в дело
4 простых шага, чтобы убрать сутулость!
Выполнять все упражнения плавно, без резких движений.
💪 Тело в дело
ПП - медовик минутка
- 3 хлебца (можно со вкусами) у меня медовые
- мед
- йогурт teos 2%
- для украшения - орешки, минадальные лепестки, гранола, по выбору
💪 Тело в дело
