Сэндвичи для стройности
Сэндвич с курицей:
- куриное филе - 100 гр
- хлеб ржаной - 60 гр
- греческий йогурт - 40 гр
- сыр - 15 гр
- салат, маринованный огурец, помидор, лук
Сэндвич с индейкой:
- филе бедра индейки - 100 гр
- хлеб ржаной - 60 гр
- греческий йогурт - 40 гр
- сыр - 15 гр
- халапеньо - по вкусу
- салат, огурец, помидор, лук
💪 Тело в дело