Публикация от 6 сентября 2026

Доброе утро! Утреннее кардио для ленивых! Выполняем прямо на диване: - 60 подтягиваний коленей - 50 «бабочек» - 40 «велосипедов» - 30 ягодичных мостов - 20 махов правой / левой ногой - 10 касаний к пяткам 💪 Тело в дело