Доброе утро!
7 движений утром — тело начинает меняться уже в первые дни!
День 1 — активируется кровообращение, стабилизируется уровень сахара.
День 3 — давление становится ровнее, сон улучшается.
День 5 — ускоряется обмен веществ, уменьшаются отёки и напряжение.
💪 Тело в дело
