Ключ к молодости и долголетию это — развитая координация и равновесие
Польза упражнения:
-Тренирует вестибулярный аппарат
-Улучшает координацию и равновесие
-Улучшает работу всей нервной системы, память, внимание и концентрацию
-Избавляет от головокружений и неустойчивости
💪 Тело в дело