Диетическая яичная запеканка в тортилье с овощами. Безумно вкусно!🍳
КБЖУ - 531/41.3/21.2/42
- яйцо 3 шт
- цельнозерновая тортилья 1 шт
- любые овощи (у меня болгарский перец, спаржа, черри, петрушка)
- соль
- паприка
- сушеный чеснок
- мягкий творог 0.1 % 170 г
- сыр легкий 20 г
💪 Тело в дело