Публикация от 1 ноября 2026

Рацион в 10 месяцев🫒 Завтрак 🫒Виноград 🫒Салат из помидоров и перца, кабачка на пару с оливковым маслом 🫒Котлета из минтая (минтай, яйцо, лук, манка) 🫒Смесь хлопьев с маслом гхи Съел все Обед 🫒Печеночный оладушек (печень, морковка, лук, манка, яйцо) 🫒Гречневые хлопья с маслом гхи 🫒Банан 🫒Салат из вареной свеклы и яблока с оливковым маслом Ужин 🫒Яблоко на тёрке 🫒Печёночный оладушек (куриная печень, лук, морковь, яйцо, манка, все перебить в блендере) 🫒Кабачковые вафли (кабачок, сыр, мука, яйцо, зелень, разрыхлитель) За кадром - сметана Съел все