Разговор с собой
Когда вы в последний раз общались с собой? А общались ли вообще? Это очень интересный опыт!
👉 Примерно раз в месяц, я раньше выкладывал на бумагу, а сейчас записываю на диктофон, гуляя по лесу, все свои мысли: всё, что меня волнует, всё что произошло хорошего за последнее время, что хочу сделать и т.д. Для меня это инструмент самопознания.
✍🏻 Это непрерывное записывание в течение определенного времени всех возникающих в душе мыслей и чувств.
Основная задача применения этого метода — выключить внутреннего критика, пробудить творческую энергию и получить доступ к скрытым идеям и знаниям, чувствам и желаниям, находящимся в подсознании.
❗️Поверьте, иногда в потоке из вашей головы будут идти такие мысли, которые могут вас удивить...
Хотите попробовать? 😁
Тайны сознания
