Как усилить работу мозга
Думаете зарядка нужна только нашему телу? Мозг также нуждается в зарядке! Чтобы держать его в тонусе просто попробуйте эти простые советы:
▪️ "Отключайте" зрение. Принимайте душ с закрытыми глазами: тактильные ощущения также активизируют некоторые зоны головного мозга. Это усилит вашу концентрацию и повысит внимание.
▪️ "Ходите задом". 😁 Я так называю эту технику. По возможности, выбирайте другой маршрут, когда идёте в знакомое место: на работу, к друзьям, в магазин и т.д. Смена привычного маршрута заставляет мозг по новому реагировать...
▪️ Используйте другую руку, когда чистите зубы или ведёте автомобиль. Сразу начнут вырабатываться новые нейронные связи в мозгу.
Одним словом, старайтесь всегда по-легкому шокировать свой мозг!
Тайны сознания
