Мета-модель
Что же это такое, спросите вы?
👉 Мета-модель — это техника НЛП, которая используется для и преодоления ограничивающих убеждений.
Помните, я рассказывал вам о когнитивных искажениях? Так вот, с помощью этой техники с ними можно покончить навсегда.
Техника предполагает задавание конкретных вопросов, чтобы расширить границы человека, с целью переформулировать основные убеждения.
С помощью этой технике мы можем избавиться от таких явлений, как:
📌 Удаление. Когда мы опускаем информацию, имеющую отношение к ситуации, что может привести к недопониманию.
📌 Искажение. Когда мы используем неточные, двусмысленные или слишком общие формулировки, что может привести к путанице.
📌 Обобщение. Когда мы делаем широкие заявления, которые не обязательно верны во всех случаях, что может привести к ограничивающим убеждениям.
Зачастую мета-модель используют в таких контекстах, как коучинг, терапия и тренинг общения.
Тайны сознания | Психология
