Внутренний критик
В современной психологии под понятием внутреннего критика понимается негативный внутренний голос, звучащий в голове человека.
Главное — не путать с другими голосами... 😁
👉 Но есть и сторонники того, что критик может быть и положительным персонажем, отсюда и возникает деление на типы.
Какие-то классификации приводят 5 основных типов внутреннего критика, другие целых 7. Мне же по душе самая простая из них:
✅ Тактичный критик: когда вы способны замечать и анализировать как плохое, так и хорошее. Причём реалистично и с заботой.
🚫 Токсичный критик. Когда внимание заостряется на одном лишь негативе, и очень часто утрированном.
Как работать со вторым, расскажу позже.
Тайны сознания | Психология
