Ревность
Причин для ревности множество, и не всегда всему виной низкая самооценка, как принято считать в обществе.
⚡️ Независимо от этого, данное чувство может быть разрушительным не только для нас, но и для наших вторых половинок.
Если вы испытываете ревность и не знаете, куда её деть, то вот несколько советов:
✅ Примите эти мысли и чувства. Пытаясь оттолкнуть от себя ревность, вы только больше зациклитесь на ней. Каждый имеет право испытывать чувства, и вы не исключение.
✅ Не поддавайтесь влиянию импульсов. Сказанные в порыве ревности слова, или действия, не принесут ничего положительного в вашу жизнь.
✅ Обсуждайте ревность с партнёром. Помните о том, что вы не противники, а команда. Главное, избегайте обвинений и покажите, что слышите свою вторую половинку.
✅ Разберитесь в причинах ревности. Если ваш спутник жизни не даёт вам никаких поводов, то, скорее всего, причина внутри вас.
В следующий раз подробно разберём, откуда же в нас появляется данное чувство.
Тайны сознания | Психология
