Экологичные способы выражения обид
Умение отпускать обиды это совсем не о слабости. Возможно, вы когда-нибудь слышали такую фразу "Величие императора – в умении прощать".
✨ К лучшему или нет, мы с вами не императоры, поэтому не стоит стыдиться неумению или незнанию того, как именно отпускать свои обиды.
Благо у нас есть доступ ко множеству знаний и этот навык можно "прокачать".
От себя могу посоветовать пару способов прощать:
✅ Написать письмо обидчику, которое потом не отправлять, а сжечь.
✅ Ввести ежедневник, где также писать о том, за что и кому сегодня благодарен.
Помните, что простить человека - это не то же самое, что и оправдывать его поступки❗️
Проанализируйте всю ситуацию, простите и дистанцируйтесь от обидчика, может, на время, а может, и навсегда.
Тайны сознания | Психология
